Étiquette : entrainement

Baskets aux pieds du 20 au 26 oct 2014

2014-10-25 16.23.48Cette semaine mes baskets étaient en vacances, l’occasion de pouvoir aller se dépenser un peu plus que d’habitude … ou pas  😉 .

Et oui car qui dit vacances dit aussi farniente. Ok c’était pas la chaleur estivale mais c’était pas si mal pour une semaine de mi octobre déjà passé. 

Et comme c’était semaine de vacances avec donc un programme habituel remis en cause et bien la présentation sera elle aussi différente 😉 . Pas de jour de semaine avec des activités bien précises ni des distances de prévues longtemps à l’avance. Non juste des moments partagés en famille à profiter de chaque instant… bref des vacances quoi, des vraies.  (suite…)

Baskets aux pieds du 11 au 17 août 2014

2014-08-16 09.11.55Suite à la reprise tranquille depuis la semaine dernière avec mes baskets aux pieds, la motivation revient doucement et les jambes font moins souffrir. Alors je continue sur ma lancée avec l’objectif de travailler l’endurance (de toute façon la vitesse c’est pas mon truc !!!) afin d’arriver au mieux (ou en tout cas au moins pire) pour la prochaine course qui aura lieu début septembre … Bref faut pas s’endormir.

Lundi 11 : repos

Mardi 12 : Yoga

Avec un sommeil plutôt chaotique en ce moment, c’est une heure avant que le réveil sonne que j’ai émergé de mon lit alors j’ai mis à profit ce temps pour faire une petite séance de Yoga de 30 min de quoi se rendre compte que pffffttttt les muscles sont bien raides et que mon peu de souplesse a disparu en deux mois de non pratique de cette activité !!! (suite…)

Mes baskets en juillet … bilan

logo-bilan-0__n8701qC’est l’heure du bilan de juillet … largement l’heure puisque l’air de rien août a déjà pointé le bout de son nez depuis 5 jours.

Sauf que voilà pas bcp de motivation pour écrire en ce moment… Et oui je crois bien que si mon corps a bien pris l’avion pour revenir en France après de longues vacances au Sri Lanka (les photos du périples sont visibles sur le blog ici, , encore , toujours ou encore par ici et enfin ) , mon esprit lui se trouve toujours au Sri Lanka à vagabonder sur la plage, dans les champs de thés ou encore à écouter à tue-tête la musique locale dans le bus. Bref vous l’aurez compris je suis un brin nostalgique de mon voyage et le retour est un peu rude !!! (suite…)

Baskets aux pieds du 16 au 22 juin 2014

Capture d’écran 2014-06-22 à 21.59.27

Alors alors encore une semaine où mes baskets aux pieds ont fait ce qu’elles ont pu c’est a dire pas grand chose …

Lundi 16 : run 

Je profite de bosser à la maison (encore la gène SNCF !!!) pour chausser mes baskets alors que d’hab je peux pas. Et bien j’aurais dû m’abstenir car vraiment ça n’a pas été. Fortes douleurs dans la jambe droite et puis la nuque crispée. En fait l’accident de voiture a, a priori, laissé plus de traces que prévu. Bref j’ai marcher pour essayer de faire passer la contracture au mollet mais sans résultat. Je suis donc rentrée vénère de chez vénère et j’ai pourri le reste de la tribu pour la soirée  … pardon 🙁 .

Mardi 17 : (suite…)