Étiquette : tapis de course

Baskets aux pieds du 7 au 13 septembre 2015

run-yoga

Après le trail des 6 burons le 6 septembre, mes baskets avaient besoin de digérer un peu. Digérer aussi bien au niveau du mental que physiquement. 

Du coup cette semaine sera une semaine tout en légèreté question de laisser le temps à tout le monde de récupérer pour pouvoir mieux repartir.

Lundi : Yoga

1h15 de postures, de relaxation et de reconnexion avec soi-même.

Mardi : repos (suite…)