Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Mes baskets ont profité d’un viaduc pour se bouger un max et rattraper le retard du début de mois sur les entrainements.
Du coup, il a fallu aller trouver la motivation bien loin parfois. Mais elle était au rendez-vous et j’en ai été la première surprise.
Et j’avoue que je suis plutôt fière de moi rien que pour ça déjà 😉 .
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi : Tapis & Yoga
Il fait un temps tout pourri, c’est le (suite…)
Il y a quelques temps j’ai pu tester le tapis de yoga EQ Love et attention teasing …. pour tout vous dire il m’a tellement plu que je me le suis offert en cadeau pour l’accomplissement d’un objectif de mon défi kilos.
Donc Pour vous la faire courte, j’avais déjà un tapis de yoga chin mudra couleur safran acheté il y a plus d’1 an et dont j’étais parfaitement satisfaite. Sauf que voilà à avoir fait du fitness dessus en baskets et bien celui-ci gardait des traces sombres et impossible même après un passage en machine de les faire disparaitre. Bref il est taché.
Rien de bien grave mais voilà moi ça (suite…)
Dernière semaine de février pour mes baskets, on essai de garder la cadence des semaines précédentes et de bouger un max.
Aucun objectif de particulier en vue sauf celui de muscler l’ensemble du corps en faisant des entrainements croisés.
Bref, je me bouge…
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
Mes baskets ont aimé cette semaine. Elles ont été actives et ça fait du bien tant au corps qu’à l’esprit.
Lundi : Tapis
50 min en regardant une nouvelle série (Les chroniques de Shannara … oui je deviens accro au fantasy)
Mardi : repos (suite…)
Cette semaine avec mes baskets aux pieds a été un peu plus rythmée.
Le rhume a enfin fichu le camp de mon organisme, j’ai pu remiser le mouchoirs au placard et donc respirer correctement de nouveau. Et l’air de rien c’est plus facile de bouger dans ces conditions.
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi : Run (suite…)