Étiquette : entrainement

Baskets aux pieds du 17 au 23 aout 2015

oh!yeah!Nouvelle semaine avec mes baskets … et je ne me lasse pas de les chausser. Après une semaine dernière plutôt sportive en activités, j’ai fait plus soft pendant celle-ci. Oui rien ne sert de s’épuiser. 

Et surtout je veux garder l’envie et le plaisir de fouler les chemins de ma campagne en retrouvant un niveau de forme pas trop moche pour aborder l’automne sereinement.

Lundi : repos

Mardi : repos (suite…)

Baskets aux pieds du 22 au 28 juin 2015

keep running baskets On est sur le point de clore ce mois de juin … pas le moment de laisser mes baskets se ramollir et pourtant dur dur de se motiver. Enfin non pas très dur en fait juste que la motivation est là quand l’emploi du temps lui ne le permet pas et vice-versa …

Mais on se laisse pas avoir et on adapte sans se mettre de pression car on veut que cette reprise soit cool et rime avec plaisir …

Lundi : repos

Mardi : (suite…)

Baskets aux pied du 8 au 14 juin 2015

Run basketsLe mois de juin se poursuit avec mes baskets aux pieds. Le plaisir est de nouveau là, les douleurs quasi absentes elles et ça c’est plutôt bon signe pour la suite 🙂 .

Du coup je continue ma reprise tout en douceur surement mais tranquillement avec pour objectifs de me bouger sans être dans l’effort, sans forcer sur les muscles.

Lundi : repos

Mardi : (suite…)