Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Une semaine après une course, c’est une semaine relax pour mes baskets.
Déjà parce-que j’avais envie et ensuite parce-que visite chez ostéo donc je dois ménager ma monture quelques jours.
Du coup ça donne une semaine assez légère en activités diverses et variées. Bref le strict minimum pour ne pas se laisser aller et faire tourner les guibolles.
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Oui vous ne rêvez pas, je me suis alignée sur une ligne de départ. Cela n’était pas arrivé depuis presque 10 mois, ma dernière course étant le trail hivernal du Sancy en janvier.
Et bien pour ce nouveau dossard, je suis restée sur les mêmes terres de l’Auvergne ou presque en allant courir à La Bourboule lors du trail de la Forestière de Charlannes.
J’ai opté pour la version courte de ce trail c’est à dire 15 km et 500 D+. Une distance et un dénivelé largement suffisants avec une reprise sérieuse des entraînements seulement en septembre avec un plan suivi à la lettre ou presque.
Bref, en ce dimanche matin, j’en menais pas bien large faut bien (suite…)
Et hop encore une semaine avec mes baskets aux pieds.
Et pas des moindres puisque c’est celle où j’ai décidé d’accrocher un dossard sur mes cuissots.
Un objectif un peu secret pour voir ce que je valais depuis tout ce temps et aussi me confronter à moi même, à mon corps et mon mental.
Donc qui dit course en fin de semaine dit semaine un peu plus light aussi en terme d’entrainement.
Lundi : Yoga (suite…)
C’est l’heure du [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel de septembre[/inlinetweet] pour mes baskets.
Youhooooo j’ai dépassé la barre des 100 km ce mois-ci.
(suite…)
Oui vous ne rêver pas je reprends le même titre d’article qu’il y a un peu plus de 3 ans. Et on pourrait presque repartir sur le même texte de départ.
Oui mais non.
Car en effet si j’ai décidé de récidiver en suivant un plan cette fois les choses se sont passées tout à fait différemment.
Pas de suspens à deux balles (pan pan … blague de mon ado préférée … pardon) : J’AI REUSSI A SUIVRE LE PLAN.
Alors tout à commencé avec l’envie d’accrocher un dossard qui se faisait de plus en plus pressante, l’envie de me motiver et de trouver un (suite…)