Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.
Dernière grosse semaine aussi dans mon plan perso de préparation. Alors je lâche rien, je m’y tiens et ça passe bien.
Je crois même que j’y prend goût et j’en ai finalement pas assez je voudrais en faire pluse ncore et encore …. euhhhh je crois que je deviens addict :p .
Lundi : repos … et oui cours de yoga annulé
Mardi : repos
Mercredi : Run (suite…)
Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.
Une semaine axée au départ sur le kilométrage et puis bon j’ai ajouté un peu de côtelette car faut bien mangé un peu de dénivelé pour se préparer au prochain objectif.
Donc une semaine soutenue encore comme la précédente finalement.
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
Aujourd’hui, je vous cause de soin sur baskets aux pieds avec le biogel réconfortant du père Jean que j’utilise actuellement.
Non, je vais pas vous causer masque du visage et autres trucs de fille. Mon biogel réconfortant est bien utile pour le running et le sport en général et c’est dans cette optique là que je l’utilise.
Avec l’augmentation des séances et aussi de la distance, faut bien avouer que mes guibolles ont eu au départ un peu de mal a supporter la charge de travail supplémentaire. Et oui quand on est habitué à deux sorties tranquille Emile la semaine et 60 km dans le mois et que l’on passe à 3 sorties la semaine en dépassant les 120 km mensuels, ça commence à piquer un peu.
Du coup une petite aide soin pour (suite…)
Mes baskets ont profité d’un viaduc pour se bouger un max et rattraper le retard du début de mois sur les entrainements.
Du coup, il a fallu aller trouver la motivation bien loin parfois. Mais elle était au rendez-vous et j’en ai été la première surprise.
Et j’avoue que je suis plutôt fière de moi rien que pour ça déjà 😉 .
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi : Tapis & Yoga
Il fait un temps tout pourri, c’est le (suite…)
Une nouvelle semaine avec mes baskets et une semaine de vacances en plus.
Du coup j’avais prévu de faire le minimum syndical avec 2 sorties run et quelques randos mais bon forcément un plan ne se passe jamais comme on l’a prévu.
Alors il a fallu s’adapter en fonction de la forme et surtout de la météo.
Lundi : repos
Mardi : Rando
4 km le matin pour aller chercher (suite…)