Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Archive de ‘Entrainements 2015’ catégorie

Baskets aux pieds du 7 au 13 septembre 2015

run-yoga

Après le trail des 6 burons le 6 septembre, mes baskets avaient besoin de digérer un peu. Digérer aussi bien au niveau du mental que physiquement. 

Du coup cette semaine sera une semaine tout en légèreté question de laisser le temps à tout le monde de récupérer pour pouvoir mieux repartir.

Lundi : Yoga

1h15 de postures, de relaxation et de reconnexion avec soi-même.

Mardi : repos (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 31 août au 6 septembre 2015

keep-calm-and-accroche-ton-dossardAprès un mois d’août plutôt sympa avec mes baskets, septembre profile le bout de son nez.

J’ose espérer qu’il sera aussi bon voir meilleur même car des projets sont entrain d’émerger dans un coin de ma tête et du coup il va falloir s’en donner les moyens.

Et pour ça la persévérance, la volonté et la détermination vont devoir être mes alliées pour aller au bout de mes ambitions. 

Lundi : Yoga

Premier test d’un cours en studio. Et je suis conquise, (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Mes baskets en août … bilan

C’est l’heure du  bilan mensuel d’août  pour mes baskets.

Run   

 bilan août baskets

Youhou …. le mois d’août signe bel et bien la reprise …
(suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 24 août au 30 août 2015

3ee0254a0437f40b645217ffa74472cfMes baskets ont de nouveau fait bonne figure cette semaine. Enfin disons qu’elles ont su bouger et ne pas rester au placard. Je garde le rythme de ce début de mois et ça c’est plutôt pas mal, il faut bien l’avouer. 

Lundi : repos

Mardi : Yoga

Réveillée de très bonne heure, j’ai opté pour une séance de 30 min avec une vidéo de Yogacoaching. Bien trop longtemps que j’avais pas fait et c’est bien dommage car j’aime cette sensation. Bon c’était une séance de yoga pour se renforcer … (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 17 au 23 aout 2015

oh!yeah!Nouvelle semaine avec mes baskets … et je ne me lasse pas de les chausser. Après une semaine dernière plutôt sportive en activités, j’ai fait plus soft pendant celle-ci. Oui rien ne sert de s’épuiser. 

Et surtout je veux garder l’envie et le plaisir de fouler les chemins de ma campagne en retrouvant un niveau de forme pas trop moche pour aborder l’automne sereinement.

Lundi : repos

Mardi : repos (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !