Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Il faut le dire j’ai repris plaisir avec mes baskets la semaine passée.
Les retrouver a été bénéfique pour les idées noires qui me traversaient l’esprit un peu trop souvent ces derniers temps.
Sentir la vie dans mon corps a été régénérant pour ma caboche. Du coup on continue sur la même lancée cette semaine.
Lundi : Run
(suite…)
Après un mois de juillet pas florissant avec mes baskets pour cause de chaleur puis d’un mauvais coup de la vie, l’envie de m’aérer la tête est doucement revenue.
Tout doucement l’idée à fait son chemin mais pas envie de m’obliger à quoi que se soit.
Je ne DOIS pas courir, non je CHOISIS de courir parceque ça fait du bien tant à mon corps qu’à mon esprit …. et en ce moment surtout à mon moral.
Lundi : repos
Mardi : repos
Mercredi : Run (suite…)
Euhhh oui pas moins de 3 semaines que je en suis pas venue par ici. J’ai profité à fond des 2 semaines de vacances qu’il me restait pour déconnecter et profiter de ma famille et du climat du sud. Et j’ai adoré ça lâcher prise avec les réseaux sociaux et la vie trépidante du net….
Alors j’en ai pas pour autant profité pour me lancer à corps et à cris dans le sport puisque même dans ce domaine là et bien ça été le néant ou presque. La chaleur a eu raison de ma volonté. Il faut dire que 30° à 9h le matin ça calme de suite et comme il était hors de question de mettre le réveil en vacances et bien il était déjà trop tard pour faire quoi que se soit qui inclut de transpirer d’une façon ou d’une autre.
Pour vous la faire rapide (très rapide même) une sortie running de (suite…)
Première semaine de vacances pour mes baskets. Direction le sud où les températures sont bien élevées. J’ai pas l’habitude. Et du coup si on veut courir faut se lever tôt pour profiter de la fraicheur toute relative des déjà 25° à 8h du mat !!!!!
Résultat une petite semaine avec mes baskets mais bon en même temps c’est les vacances hein 🙂 .
Lundi : repos
Mardi : repos
Mercredi : run (suite…)
Ohhh déjà lundi et pas eu le temps de faire le bilan de la semaine qui vient de s’écouler. Mais pfffttt suis en vacances, bientôt sur le départ même et il a fallu gérer le derniers préparatifs.
Du coup entre ça et la chaleur la semaine va être vite résumée car pas bcp d’activité !!!!
Lundi : repos
Mardi : repos
Mercredi : Run
Départ après avoir déposé le mini à l’école et mamamia il faut déjà trop chaud. Du coup au lieu des 8,5 km prévu on raccourci le parcours parceque le chien souffle tout ce qu’il peut et que moi aussi. On n’a beau faire deux arrêts rivière ça ne suffira pas à rafraichir tout le monde. Du coup rythme lent obligatoire. Sinon les jambes et surtout la cuisse ne montre pas de signe de faiblesse ou de douleur. bref ça roule 🙂 . Et en effet presque 32° en rentrant à l’ombre c’est du n’importe quoi d’aller courir par ces températures là !!!!
Jeudi : repos
Vendredi : repos
Samedi : repos … levée à 7h30 j’avais prévu d’aller courir mais déjà 27° à l’ombre euh non merci ça ira bien j’ai donné mercredi !!
Dimanche : repos
Bilan : une semaine à pas grand chose, pas bien grave, c’est une petite recul après la reprise pour prendre le temps et laisser mon corps s’habituer doucement mais surement à cette reprise 🙂 .