Mes baskets en août … bilan

C’est l’heure du  [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel d’août[/inlinetweet] pour mes baskets.

Run   

Youhou …. le mois d’août signe bel et bien la reprise …

Après un mois de juillet de vacances sous la canicule, août a été plus propice à reprendre sérieusement le sport et à chausser mes baskets. J’ai tenu le rythme de 3 sorties par semaine. Et rien que pour ça, je suis fière de moi … je crois même que c’est la toute première fois depuis mes débuts que cela se produit !!!!

La douleur à la cuisse n’est pas réapparue même si parfois j’ai des doutes et je m’inquiète quand ça tiraille un peu mais je ne me focalise pas dessus. Les muscles ont un peu crié au départ mais ça va mieux ils commencent à se faire à cette discipline 😉 .

Autres activités

Rando  // 2 séances pour un total d’environ 19 km

Yoga// 2 séances pour un total de 1h45

En résumé

Un mois  d’août qui me plait bien, pas forcément par sa diversification d’activités mais plutôt pour la rigueur que j’ai réussi à maintenir. Bref j’ai kiffé ce mois d’août 🙂 .