Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Archive de ‘Entrainements 2015’ catégorie

Baskets aux pieds du 2 au 8 novembre 2015

2015-11-08 09.44.47

 

Le mois d’octobre s’en est allé avec un bilan pas si mauvais pour mes baskets…. et voilà novembre qui commence plutôt bien. En tout cas il est plutôt agréable niveau température pour le moment et plein de sensations de plaisirs avec mes baskets aux pieds.

J’ai poursuivi le we dernier à la montagne jusqu’au lundi en faisant du coup ma troisième sortie d’affilée.

Et je poursuis la diversification des activités pour compléter la course à pied et découvrir de nouvelles sensations aussi. 

Lundi : Run (suite…)

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Mes baskets en octobre … bilan

C’est l’heure du  bilan mensuel d’octobre  pour mes baskets.

Run   

bilan octobre baskets aux pieds 

Octobre, on continue à chausser ses baskets gentiment.
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Baskets aux pieds du 26 octobre au 1er Novembre 2015

vallé de chaudefour basketsaux pieds

Après une semaine dernière avec mes baskets plutôt axée vélo en raison d’une douleur cuisse gauche, j’ai bien l’intention de faire prendre l’air à mes baskets.

Et même le grand air pur des montagnes avec une virée vers le sancy pour 3 jours. 

Lundi : repos

Mardi : repos

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Baskets aux pieds du 19 au 25 octobre 2015

Cette semaine c’était la semaine de vacances où j’avais prévu de chausser intensément mes baskets. Su coup la semaine a commencé avec des idées un peu folles comme courir chaque jour pour optimiser l’endurance et faire du foncier.

Mais ça c’était sans compter sur un imprévu dont je me passerais bien car ça rappelle de mauvais souvenirs. 

Alors contre mauvaise fortune bon coeur les plans ont été revus mais j’ai tt de même profité de ces vacances pour être sportive.

Lundi : Run (suite…)

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Baskets aux pieds du 12 au 18 octobre 2015

Oui oui je sais je suis en retard sur les entrainements de la semaine mais voilà je suis en vacances donc …

Je profite pour déconnecter du net, me ressourcer et chausser mes baskets  ;)

Résumé rapide de la semaine passée …

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Run (suite…)

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