Étiquette : run

Baskets aux pieds du 1er au 5 janvier 2014

98c5c93c577c5130f0f85200f83de347Voici venu les premiers entrainements de cette année 2014, après une trêve hivernale avec mes baskets en fin d’année 2013, je reprends un rythme un peu plus soutenu. Et parmi mes bonnes résolutions (oui j’en ai plusieurs 😉 ), celle de diversifier les activités afin d’être le plus complet possible niveau préparation.

Bon ok on commence la semaine un mercredi mais c’était juste pour être cohérente avec les années :p mais lundi c’était elliptique et mardi PPG pour vous la faire en version courte. (suite…)

Baskets aux pieds du 18 au 24 novembre 2013

Nouvelle semaine avec mes baskets… elles ont retrouvé un peu de motivation après une semaine dernière sans réelle envie. Bon par contre, elles vont pas en faire beaucoup plus… voir même moins car planning boulot chargé en raison de travaux sur ma ligne SNCF mon train habituel est supprimé et du coup je rentre tard tous les soirs (genre 20h45) et que à cette heure là … comment dire …. Je préfère le canap (voilà c’est dit :p ). Bon je pourrais me rattraper avec le week end mais ça va être compliqué là aussi  🙂

Lundi 18 : Rien

Mardi 19 : Toujours rien (suite…)

Baskets aux pieds du 11 au 17 novembre 2013

38274ee02cba22f11eafdefefa3c0880En gros on se refait une semaine avec encore très peu d’entrainement, le minimum syndical du runner on va dire…

La motivation me manque un peu et c’est même pas dû au froid car ça me dérange pas vraiment mais non moins d’envie tout simplement alors j’y vais qd même mais juste ce qu’il faut …

Lundi 11 : repos après la sortie sur la station trail du sancy

Mardi 12 : repos

Mercredi 13 : (suite…)