Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Articles taggués ‘entrainements’

Baskets aux pieds du 19 au 25 aout 2013

Run slowLes semaines se suivent mais ne se ressemblent pas pour mes baskets. 1 seul objectif cette semaine celui de suivre ceux de la semaine dernière ;) donc avoir une alimentation saine, boire suffisamment,  » séances de run dont une de fractionnés….. Et bien j’ai tt fais pour respecter ces objectifs une fois de plus mais des éléments extérieurs que  je ne contrôle pas m’en ont empêché. Quand ça veut pas …. ben ça veut pas mais ça a bouger tt de même pas question de se laisser aller  ….

Lundi 19 : Run (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 8 au 14 juillet 2013

running

Dernière semaine avant les vacances … yeahhhh ….ça motive à se bouger avec mes baskets….

Lundi 8 : en mode Fée Gnias

Mardi 9 : le mardi c’est pas permis

Mercredi 10 : Run et Vélo (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 24 au 30 juin 2013

10d2c3c6d9dbb078df18d2e051ba64b9Dernière semaine de ce 1er semestre 2013, une semaine de récup tranquille après les 3 weeks end de courses successifs (Sancerre, Courants de la liberté, Aubrac). Mais Récup ne veut pas dire ne rien faire non plus, j’ai chaussé mes baskets pour des petites séances en mode je me fais pas mal, j’y vais zen, juste en endurance pour faire travailler les jambes ….

Lundi 24 : Repos

Mardi 25 : Boulot, boulot,boulot

Mercredi 26 : Run  (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 6 mai au 12 mai 2013

fe5e3303ef330eb82ed2552d2125aa35Semaine avec un joli viaduc, de quoi normalement avoir le temps de caser quelques sorties Run …. sauf que ça se passe pas tjs comme prévu. Mais finalement c’est pas plus mal au vu de l’objectif de dimanche et du rdv que j’avais pris avec mes montagnes.

Lundi 6 : Alors autant vous dire que j’ai les cuisses qui ont du bosser car ça tiraille un peu rien d méchant… en même temps ça prouve que ça a bossé :)

Mardi 7 : Journée longue boulot (trop longue cause perturbation SNCF grrr) ….. mais c’est la dernière de la semaine …. à moi le viaduc  :P

Mercredi 8 : Alors j’avais prévu de faire une sortie (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 4 au 10 mars 2013

2012-11-03 10.45.38

Nouvelle semaine et cette fois pas de défi « je me bouge » car reprise du taf …. donc on va faire au mieux avec j’espère une belle sortie ce week end en montagne (croisez les doigts pour que la météo soit clémente ).

 Lundi 4 : journée pourrie où la course aurait été la bienvenue mais il en a été tt autrement, pour les détails c’est par ici.

Mardi 5 : Rien, la sncf a eu la gentillesse de me ramener chez moi avec 45 min de retard du coup à 21h30 à la maison et bien envie de rien pourtant une (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !