Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Une semaine de vacances où mes baskets ont profité un max de ce que le temps leur a offert.
Après une sortie de dimanche dernier pas des plus extras, cette semaine a été plutôt revigorante même s’il a fallu être sage les derniers jours en raison d’une visite chez le rebouteux pour faire remettre mon épaule coincée depuis quelques temps.
Lundi : Yoga
Mardi : Elliptique
40 min très très tranquille à la limite de la lenteur :p . (suite…)
Cette semaine on essaie de rien lâcher avec les baskets aux pieds.
On trouve la motivation au fin fond de soi … ok faut aller chercher loin mais on trouve !!!!
Lundi : repos
Mardi : repos (suite…)
C’est l’heure du [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel de mars[/inlinetweet] pour mes baskets.
Mars est venu et avec lui les Km en plus !!!
(suite…)
Et zou encore une semaine avec mes baskets aux pieds.
Il y a eu peu de modifications dans le programme enfin si un petit manque de motivation en fin de semaine sans du au temps qui est bien moins clément !!!
Mais bon j’ai bougé un minimum tt de même faut pas croire 😉 .
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
Une semaine avec mes baskets qui encore une fois a vu se plans modifiés pour des impératifs indépendants de ma volonté mais pas le choix faut faire avec !!!
Une semaine active toute de même, la motivation elle est bien là et ça j’aime .
Bref je me bouge quoi qu’il arrive.
Lundi : repos forcé cause SNCF qui fait encore des siennes GRRRRR
Mardi : repos (suite…)