Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Archive de ‘Entrainements 2016’ catégorie

Baskets aux pieds du 8 au 14 février 2016


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baskets 02-10Mes baskets ont aimé cette semaine. Elles ont été actives et ça fait du bien tant au corps qu’à l’esprit.

Lundi : Tapis

50 min en regardant une nouvelle série (Les chroniques de Shannara … oui je deviens accro au fantasy)

Mardi : repos (suite…)

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Baskets aux pieds du 1 au 7 février 2016


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Cette semaine avec mes baskets aux pieds a été un peu plus rythmée. 

Le rhume a enfin fichu le camp de mon organisme, j’ai pu remiser le mouchoirs au placard et donc respirer correctement de nouveau. Et l’air de rien c’est plus facile de bouger dans ces conditions.

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Run (suite…)

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Mes baskets en janvier … bilan


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C’est l’heure du  bilan mensuel de janvier  pour mes baskets.

Run   

 bilan janvier 2016 baskets aux pieds

Janvier, ben c’est quasi comme décembre quoi !!!
(suite…)

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Baskets aux pieds du 25 au 31 janvier 2016


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yoga run baskets Les semaines se suivent et se ressemblent avec mes baskets aux pieds.

Alors que je me croyais sortie d’affaire avec le rhume après un we à peu près tranquille. BIM. Il a refait surface mardi pour m’enquiquiner sérieusement. Et le temps humide de cette semaine ne m’a pas encouragé et motivé à mettre le nez dehors.

Lundi : repos

Mardi : repos

Mercredi : Yoga

Jeudi : (suite…)

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Baskets aux pieds du 18 au 24 janvier 2016


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baskets go runSemaine de récupération après le trail hivernal du Sancy qui a laissé un peu de traces dans les jambes mais surtout dans mes nasaux. 

Et oui me voilà avec un rhume, souvenir d’une longue matinée à crapahuter dans la neige par presque -10°C. Du coup ça épuise un peu et ça motive pas à sortir les baskets.

Lundi : Yoga 

1h15 de décontraction des muscles, souplesse, étirements, (suite…)

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