Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.
Elles et moi, ont prend plaisir à se retrouver même si bon j’en chie a priori plus qu’elles (encore que … il y a les kg des vacances à porter en plus !!!!).
Donc on reprend doucement le rythme mais vraiment doucement mais on se tient à un minimum de séances dans la semaine et ça passe pas si mal enfin presque .
Et toujours environ 30 min de yoga chaque matin inclut dans ma routine matinale. (suite…)
Après 7 semaines à rien faire ou presque, il était temps de rechausser mes baskets.
C’est chose faite avec cette première semaine d’aout. Et quitte à reprendre les bonnes habitudes, c’est yoga chaque matin aussi avec le défi 30 jours de Yoga Coaching. Du coup petite routine matinale de 2à à 30 min suivi d’une dizaine de min de méditation. De quoi bine commencer la journée.
Pour la reprise du sport plus intensive, la routine est par contre bien plus difficile à trouver !!!
Lundi : repos (suite…)
Qd je vous disais la semaine dernière que c’était la cata et bien je ne mentais pas. Pour preuve, cette semaine avec mes baskets !!!!
JE vais vous la faire courte car pas eu le temps de sortir mes baskets en extérieur pour aller courir. Oui pas le temps vous avez bien lu. C’était la dernière semaine de boulot avant les vacances donc plein de trucs à finir et pareil à la maison pleins de choses à gérer avant le départ.
Du coup mes baskets (suite…)
Les semaines se suivent et se ressemblent avec mes baskets aux pieds !!!!
C’est pas mieux que la semaine dernière autant le dire … je me demande si c’est même pas pire .
Bref vous l’aurez compris c’est le minimum syndical. (suite…)
Alors autant le dire tout de suite c’est de pire en pire avec mes baskets aux pieds.
L’envie de courir n’est pas vraiment lamais surtout le temps me manque. Enfin disons que je suis occupé à jongler avec le boulot à la maison et les horaires pas possibles au bureau et ça en raison des grèves SNCF.
Autant dire qu’en rentrant à 22h Deux soirs dans la semaine ça n’aide pas à se motiver. (suite…)