Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Hé hé hé la voilà la dernière semaine avant THE Objectif du second semestre à savoir la Monna Lisa lors du festival des templiers à Millau. Donc forcément une semaine un peu calme pour faire du jus et arriver en pleine forme samedi sur la ligne de départ …. et surtout une semaine de vacances avec les enfants donc moins de temps et des imprévus qui sont venus un peu perturber le planning mais bon je devais faire du jus de toute façon 😉
Lundi 21 : repos enfin c’est un doux mot car (suite…)
Mes baskets se remettent doucement des 20 km de Paris. Les courbatures ont été mes amies-ennemies les 2 jours suivants la course avec surtout une grosse douleur au genou droit mais après massages avec un top gel dont je vous parle bientôt, mes baskets sont retournées à l’entrainement et oui pas le choix le prochain objectif approche à grand pas alors c’est pas le moment de se laisser mollir au fond du canapé.
Lundi 14 : Récup… juste un sprint de 100 m en sortant du train pour éviter le déluge (peine perdue (suite…)
C’était la dernière semaine pour mes baskets avant un challenge course encore inconnu pour moi tant sur la distance que sur la nature du sol (je suis pas une habituée du bitume). Encore une fois, semaine au ralenti , décidément elles se suivent et se ressemblent bcp trop en ce moment mes semaines d’entrainements… Il faudrait songer à inverser le mouvement et retrouver la motivation pour faire des runs un peu plus long sinon ça va finir par m’achever en course …..
Lundi 7 : repos
Mardi 8 : repos aussi tjs forcé hein c’est mardi
Mercredi 9 : (suite…)
Et c’est reparti pour une semaine avec mes baskets aux pieds (promis je vais pas bosser avec et pourtant parfois c’est pas l’envie qui manque !!!!!) …. aura t-elle été plus intense que les semaines passées …. à priori c’est pas difficile de faire mieux 😉 mais pas beaucoup de motivation en ce moment … peut être l’automne qui s’installe …..enfin surtout le temps moyen de cette semaine plutôt pluvieux par chez moi ….
Lundi 30 : le week end joue les prolongations …. retour du sud … dodo en voiture plutôt que sport 😉 faut bien récupéré ….
Mardi 1 : Repos forcé journée longue au taf
Mercredi 2 : Run (suite…)
Dernière semaine de septembre et l’organisation depuis la rentrée n’est toujours pas au top…. j’ai du mal à caler des créneaux d’entrainements avec le boulot et le quotidien …. bref mes baskets sortent et bougent mais pas autant que je le voudrais….
Lundi 23 : Repos
Mardi 24 : Rien c’est le jour où je rentre à 20h45 à la maison …trop tard pour faire quoi que ce soit !!!!
Mercredi 25 : Run (suite…)