Oct
2013

20 km de Paris 2013 … Aïe Aïe Aïe

categories: Courses, Courses 2013

2013-10-12 23.43.32Il y a des courses dont on rêve et il y a celles qui s’imposent à vous. C’est le cas de ce 20 km de Paris. Pas prévue du tout dans mon planning de base, mais la chance lors d’un concours facebook (Encore merci TomTom) m’embarque dans l’aventure d’une course longue pour moi et sur bitume en plus (ici mes doutes d’avant course). Bref absolument pas ma spécialité dans un cas comme dans l’autre.

Arrivée sur Paris en début d’aprem samedi, je rejoins le village expo où je retire rapidement mon dossard avant de rallier le stand TomTom -mon partenaire pour et événement– afin de me prêter au jeu de (suite…)


Oct
2013

Baskets aux pieds du 7 au 13 octobre 2013

categories: Entrainements 2013

reasonC’était la dernière semaine pour mes baskets avant un challenge course encore inconnu pour moi tant sur la distance que sur la nature du sol (je suis pas une habituée du bitume). Encore une fois, semaine au ralenti , décidément elles se suivent et se ressemblent bcp trop en ce moment mes semaines d’entrainements… Il faudrait songer à inverser le mouvement et retrouver la motivation pour faire des runs un peu plus long sinon ça va finir par m’achever en course …..

Lundi 7 : repos

Mardi 8 : repos aussi tjs forcé hein c’est mardi

Mercredi 9 : (suite…)


Oct
2013

20 000 m sous le ciel de Paris

categories: Run for Fun

20km parisNous y voilà presque au départ de ses 20km de Paris. Et là ma 1ère idée est .. ..mais pourquoi pourquoi j’ai participé à ce concours (bon ok je suis joueuse pas compulsive qd même 😉 ) et ensuite c’est pourquoi mais pourquoi tu t’es pas préparée …

Alors oui j’ai eu la chance de gagner mon dossard pour les 20 km de Paris grâce à un jeu concours sur la page Facebook de TomTom France partenaire de cette course. Je fais donc partie des runners qui auront le privilège d’avoir un statut VIP sur leur stand avant et après le départ de la course en ce dimanche 13 octobre 2013. Et autre avantage, je suis équipée de la montre GPS de la marque (j’ai commencé à dompter la bête mais c’est trop tôt pour les conclusions d’un test 😉 ).

Bref un statut privilégié pour affronter ses (suite…)


Oct
2013

Secrets d’endurance – Kecily et kristof BERG

categories: Lecture, Livres, Nutrition

2013-10-08 07.32.47Ceux qui me connaissent maintenant un peu doivent savoir que j’ai une relation avec la nourriture qui se veut la plus saine possible. Je suis une pro du naturel sous toutes ses formes et je traque au max les produits chimiques dont notre organisme n’a pas forcément besoin notamment tous les conservateurs et autres colorants ….  Je ne vous dis pas que je n’en consomme pas mais dés que je peux faire sans je suis satisfaite. Et comme en plus j’aime cuisiner (enfin surtout les gateaux pour preuve mes réalisations à voir ici), j’essai de faire le plus de truc possible maison (au moins tu sais ce qu’il y a dedans !!)

C’est donc en cherchant sur le net une recette de barre énergétique home made que je suis tombée en admiration devant (suite…)


Oct
2013

Baskets aux pieds du 30 septembre au 6 octobre 2013

categories: Entrainements 2013

intervalEt c’est reparti pour une semaine avec mes baskets aux pieds (promis je vais pas bosser avec et pourtant parfois c’est pas l’envie qui manque !!!!!) …. aura t-elle été plus intense que les semaines passées  …. à priori c’est pas difficile de faire mieux 😉 mais pas beaucoup  de motivation en ce moment … peut être l’automne qui s’installe  …..enfin surtout le temps moyen de cette semaine plutôt pluvieux par chez moi ….

Lundi 30 : le week end joue les prolongations …. retour du sud … dodo en voiture plutôt que sport 😉 faut bien récupéré ….

Mardi 1 : Repos forcé journée longue au taf

Mercredi 2 : Run  (suite…)