Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Secrets d’endurance – Kecily et kristof BERG


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10 commentaires le Secrets d’endurance – Kecily et kristof BERG

  1. LadyMilonguera
    8 octobre 2013 à 13 h 38 min (5 années ago)

    Chouette ce livre, j’ignorais qu’il existait…

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    • Baskets aux pieds
      8 octobre 2013 à 22 h 01 min (5 années ago)

      moi aussi jusqu’à il y a peu de temps mais c’est une bible du bien mangé sportif :)

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  2. Cathy
    9 octobre 2013 à 5 h 53 min (5 années ago)

    Génial ce livre…je regarde sur le champs pour m’en commander un!

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      • Cathy
        10 octobre 2013 à 6 h 09 min (5 années ago)

        ça y est c’est fait sur amazon j’en ai eu pour 10 € seulement!!!! j’ai hâte de voir les boissons énergétiques qu’ils proposent… et ce qu’ils conseillent avant pendant et après l’effort.
        Je trouve les boissons énergétiques trop sucrées, et lors de courses je sature du gout..
        l’alimentation et la boisson est le moteur des muscles et tendons…ça évitera des blessures!!!
        Tu peux en dévoiler un peu

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        • Baskets aux pieds
          10 octobre 2013 à 23 h 07 min (5 années ago)

          tu vas te régaler à préparer et à manger ;) tu me diras ce que tu en penses :)

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  3. Eve
    10 octobre 2013 à 18 h 23 min (5 années ago)

    Il a l’air super bien ce livre de recettes, je suis aussi une adepte du naturel, j’essaie d’éviter quand c’est possible les gâteaux et biscuits industriels… merci pour ce bon plan !

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    • Baskets aux pieds
      10 octobre 2013 à 23 h 16 min (5 années ago)

      pareil très très très peu de gâteaux industriels à la maison, ici au gouter c’est yaourt ou pain maison beurré ou fruit et personne ne se plaint ;)

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  4. MlleMad
    5 juin 2014 à 22 h 02 min (5 années ago)

    Il me fait de l’oeil ! En plus les recettes que tu nous a partagé avaient l’air succulente… Niveau ingrédient on peu y trouver son bonheur même si on évite le blé (et plus largement le gluten, si possible) et la viande ?

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    • Baskets aux pieds
      7 juin 2014 à 22 h 44 min (5 années ago)

      oui tu trouveras on bonheur dans ce livre, je crois que chaque recette est végan et sans gluten.
      une vraie mine de recettes sympas et faciles

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