C’est l’heure du  bilan mensuel de novembre pour mes baskets.

Run   

Là autant vous le dire de suite suis fière de moi .
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Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.

Dernière grosse semaine aussi dans mon plan perso de préparation. Alors je lâche rien, je m’y tiens et ça passe bien.

Je crois même que j’y prend goût et j’en ai finalement pas assez je voudrais en faire pluse ncore et encore …. euhhhh je crois que je deviens addict .

Lundi : repos … et oui cours de yoga annulé

Mardi : repos

Mercredi : Run  (suite…)

Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds. 

Une semaine axée au départ sur le kilométrage et puis bon j’ai ajouté un peu de côtelette car faut bien mangé un peu de dénivelé pour se préparer au prochain objectif.

Donc une semaine soutenue encore comme la précédente finalement.

Lundi : Yoga

Mardi : repos (suite…)

Mes baskets ont profité d’un viaduc pour se bouger un max et rattraper le retard du début de mois sur les entrainements. 

Du coup, il a fallu aller trouver la motivation bien loin parfois. Mais elle était au rendez-vous et j’en ai été la première surprise.

Et j’avoue que je suis plutôt fière de moi rien que pour ça déjà .

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Tapis & Yoga

Il fait un temps tout pourri, c’est le (suite…)

Une nouvelle semaine avec mes baskets et une semaine de vacances en plus. 

Du coup j’avais prévu de faire le minimum syndical avec 2 sorties run et quelques randos mais bon forcément un plan ne se passe jamais comme on l’a prévu.

Alors il a fallu s’adapter en fonction de la forme et surtout de la météo.

Lundi : repos

Mardi : Rando 

4 km le matin pour aller chercher (suite…)