Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 22 au 28 février 2016

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Dernière semaine de février pour mes baskets, on essai de garder la cadence des semaines précédentes et de bouger un max.

Aucun objectif de particulier en vue sauf celui de muscler l’ensemble du corps en faisant des entrainements croisés.

Bref, je me bouge…

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Yoga

Jeudi : Tapis

40 min avec une série ça passe plus vite qu’au tout début où j’ai commencé mais bon j’ai tjs cette impression de mourir alors que je vais bien moins vite que dehors sans avoir la même sensation !!!!

Vendredi : Elliptique

40 min que j’ai pas vu passé … l’épisode devait être intéressant :p .

Samedi : Run

Capture d’écran 2016-02-28 à 20.53.26Sortie en fin de matinée et sans pluie … ça change. Le mini m’accompagne à vélo et le chien me tracte (enfin disons qu’il essai car y en a lourd à trainer qd même ;) ). Pas vraiment la motivation d’aller faire la sortie longue que j’avais imaginé en début de semaine. Pas motivée non plus à pousser la machine. Alors sortie raccourcie et en endurance juste pour profiter de la nature. Et puis de toute façon comme cette fichue douleur de derrière la cuisse qui refait son apparition GGRRRRR. 

Dimanche : Elliptique

40 min à un rythme plus tranquille que vendredi car non les jambes souffrent un peu du cumul je crois bien.

Bilan : 6 activités cette semaine …. clair que mes baskets ont bien pris le rythme de se bouger. Pourvu que ça dure !!!

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