Finies les vacances …. reprise donc du rythme habituel tant pour le sport que le RA (rééquilibrage alimentaire). Semaine pas bcp plus prolifique avec mes baskets que la précédente mais pas pire 🙂 Par contre niveau alimentation , c’est bcp mieux, plus de tentations liées aux goûters des enfants. Donc repas sains et équilibrés au programme, j’aime ça et bizarrement je me sens tt de suite mieux qd ça roule de ce côté là 😛 (bon je confesse qd même 3 bonbons et un apéro trop garni en gâteaux )
Lundi 29 : reprise du taf … pas le temps
Mardi 30 : journée longue (suite…)
On s’est donc rendu sur le parcours aventure de 
Mes baskets ont décidé qu’était venu le temps des reprises…… la reprise de l’entrainement et aussi la reprise en main niveau alimentaire. En effet, je me sens lourde , je me traîne en courant donc hop on ressort le plan RA (Rééquilibrage Alimentaire) de la diet qui a fait ses preuves et on s’y tient surtout …. Et ça marche car respect total du plan cette semaine pas de chocolats, pas de goûter, pas d’écarts 🙂 bon maintenant reste à rendre visite à Ginette (ma balance) pour voir l’étendue des dégâts ….