Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Une semaine avec mes baskets en demi teinte.
Motivée en ce début de semaine et puis bim sans prévenir des soucis de santé pas bien grave en apparence mais handicapant au quotidien et qui ont tendance à durer !!!!
Enfin j’ai fait au mieux et surtout j’écoute mon corps et mes envies.
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
Il est temps de faire le résumé de cette semaine avec mes baskets …. oui je suis en retard la faute à un we rallongé en Aveyron pour profiter du trail du roc de la lune en mode spectateur.
Du coup une semaine un peu légère niveau entrainement !!!
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
Une semaine de vacances où mes baskets ont profité un max de ce que le temps leur a offert.
Après une sortie de dimanche dernier pas des plus extras, cette semaine a été plutôt revigorante même s’il a fallu être sage les derniers jours en raison d’une visite chez le rebouteux pour faire remettre mon épaule coincée depuis quelques temps.
Lundi : Yoga
Mardi : Elliptique
40 min très très tranquille à la limite de la lenteur :p . (suite…)
Il y a quelques temps j’ai pu tester le tapis de yoga EQ Love et attention teasing …. pour tout vous dire il m’a tellement plu que je me le suis offert en cadeau pour l’accomplissement d’un objectif de mon défi kilos.
Donc Pour vous la faire courte, j’avais déjà un tapis de yoga chin mudra couleur safran acheté il y a plus d’1 an et dont j’étais parfaitement satisfaite. Sauf que voilà à avoir fait du fitness dessus en baskets et bien celui-ci gardait des traces sombres et impossible même après un passage en machine de les faire disparaitre. Bref il est taché.
Rien de bien grave mais voilà moi ça (suite…)
Cette semaine on essaie de rien lâcher avec les baskets aux pieds.
On trouve la motivation au fin fond de soi … ok faut aller chercher loin mais on trouve !!!!
Lundi : repos
Mardi : repos (suite…)