Une semaine avec mes baskets en demi teinte.
Motivée en ce début de semaine et puis bim sans prévenir des soucis de santé pas bien grave en apparence mais handicapant au quotidien et qui ont tendance à durer !!!!
Enfin j’ai fait au mieux et surtout j’écoute mon corps et mes envies.
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi : Run
Pas motivée à partir de bonne heure et de bonne humeur. Alors je prend mon temps par rapport à d’habitude et je pars en milieu de matinée avec le chien. Et ce petit couillon me fait le même scénario que la semaine précédente. Au bout de 3 km il veut plus avancer, il faut que je le traine sur un km en marchant. Une fois son rituel rivière fait, il repart comme si de rien n’était enfin non il oscille entre la droite et la gauche !!!! bref une sortie pas terrible car forcément à chaque fois ça coupe le rythme. On va dire que j’ai pris l’air.
Jeudi : Run
Je profite de la grève SNCF pour bosser à la maison et donc suis dispo pour accompagner Mr Baskets au club alors que d’habitude je rentre 15 min après le début de leur séance donc j’y vais pas. Et bien, ça fait tout drôle de courir en groupe, je suis tellement pas habitué. J’ai eu le sentiment de me trainer tout le long et d’être le boulet de service qu’on attendait !!! Pas la super forme mais j’ai essayé de tenir bon.
Vendredi : repos
Samedi : repos
Dimanche : repos
Bilan : Juste deux sorties cette semaine un kilométrage un peu faible mais pas envie de faire plus vu mon état. On se rattrapera la semaine prochaine avec le viaduc 😉 .