Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds. Et semaine bien plus active que la précédente.
Il a fallu faire avec le mauvais temps mercredi et adapté le programme aussi en fonction des tracas de transport pour rentré du boulot.
Mais une semaine comme j’aime, comme mes baskets aiment aussi.
Lundi : Yoga (suite…)
C’est l’heure du [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel de février[/inlinetweet] pour mes baskets.
Youhou à 200 m près on se refait le même que janvier !!!
(suite…)
Dernière semaine de février pour mes baskets, on essai de garder la cadence des semaines précédentes et de bouger un max.
Aucun objectif de particulier en vue sauf celui de muscler l’ensemble du corps en faisant des entrainements croisés.
Bref, je me bouge…
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
On poursuit ce mois de février avec mes baskets aux pieds.
Elles sont un peu plus motivées que le mois dernier mais avec des défaillances cette semaine tout de même 😉 . ben oui nul n’est parfait et surtout pas moi …
Mais on s’accroche et on essai de faire au mieux pour se bouger un max.
Lundi : repos … forcé, oui c’est semaine de vacances au studio de yoga !!!
Mardi : repos (suite…)
Mes baskets ont aimé cette semaine. Elles ont été actives et ça fait du bien tant au corps qu’à l’esprit.
Lundi : Tapis
50 min en regardant une nouvelle série (Les chroniques de Shannara … oui je deviens accro au fantasy)
Mardi : repos (suite…)