Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en février … bilan

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C’est l’heure du  bilan mensuel de février  pour mes baskets.

Run   

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Youhou à 200 m près on se refait le même que janvier !!!
Si ça c’est pas de la régularité ;) . Février a été plutôt un mois difficile niveau climat pas mal d pluie et bizarrement essentiellement sur mes jours de congés limitant de fait mes sorties. Mais j’ai remplacé systématiquement par du tapis. Alors c’est pas la panacée mais c’est pas si mal et au moins je suis constante :p .

 

Autres activités

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Yoga // 4 séances pour un total de 5h

Elliptique // 7 séances pour un total de 4h45 et 98,7 km

Tapis // 4 séances pour un total de 3h et 20 km

 

En résumé

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Alors si on reste sur un kilométrage extérieur similaire à janvier, on peut dire que février a vu le nb d’activités s’accroitre sensiblement. Et ça grâce au retour de l’elliptique (un nouveau ayant remplacé l’ancien défectueux près ses 5 années de bons et loyaux services). 

Du coup en moyenne 5 activités par semaine, une bonne diversification pour faire travailler un max de muscles. 

Bref satisfaite de février :) .

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