Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Je me bouge du 25 février au 3 mars 2013

Bouge ton corpsSemaine de vacances j’ai donc prévu de me bouger chaque jour un minimum …. est-ce-que je vais réussir et m’y tenir surtout  !!!!!

Lundi 25 : 30′ d’elliptique (7,5 km) la semaine commence bien je respecte mon objectif « je me bouge » . Bon par contre tjs une légère douleur dans le tibia (périosiste ???) et surtout mal sous le pied gauche avec difficulté à le poser et rester en appui dessus depuis dimanche, ça me fait penser à un déplacement d’un métatarse (ce ne serait pas mon coup d’essai) mais rien senti sur mon elliptique  bizarre  !!!!! mais un peu ras le bol de ces (suite…)

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Frontale Led Lenser H7R …. le test

Led lenser H7R zoomLors de ma rando-course Bourges-Sancerre, parmi le matos obligatoire figurait une frontale. Je n’en avais pas bien évidemment puisque jusqu’à maintenant je n’avais pas eu l’occasion de courir de nuit.

Mon homme avait déjà fait le tour des frontales existantes sur le marché et avait porté son choix sur la Led Lenser H7. C’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers cette marque puisqu’il en était parfaitement satisfait (la mère noël ayant bien fait son boulot, le gros bonhomme rouge lui livra à la bonne date).

J’ai opté pour le modèle rechargeable pour la simple raison qu’il était (suite…)

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Ambassadrice EvenSpark

A force de fureter sur le net , je suis tombée sur le site EvenSpark et là j’ai de suite adhéré au concept.

EvenSpark

EvenSpark c’est une équipe de passionnés, amateurs, professionnels et curieux, qui ne sont ni médecins, ni podologues, ni ostéopathes et donc sans aucun diplôme en la matière. Nous ne sommes pas tous professionnels sur le sujet, certains d’entre-nous ne sont affiliés à aucun club, aucune fédération, mais chaussent leur paire de baskets plusieurs fois par semaine. Vous l’aurez compris, nous souhaitons uniquement partager avec vous notre expérience (parfois bien personnelle nous vous l’accorderons), nos ressentis sur le terrain et nos aventures autour d’une même passion : la course à pied.
Nous souhaitons également donner la parole aux amateurs, ceux du milieu et (suite…)

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Je chausse mes baskets du 18 au 24 février 2013

Run while you can

Semaine allégée niveau entrainements encore cette fois pour récupérer et éviter de me blesser bref je soigne mes courbatures ;) mais je chausse mes baskets tt de même ….

Lundi 18 : après le week end sportif chargé c’est repos obligatoire et puis de toute façon douleur dans le tibia gauche et derrière la cuisse droite donc impossible de faire quoi que se soit !!!!  

Mardi 19 : douleurs toujours, bon en même temps en partant à 8h de la maison et en rentrant à 20h45, le mardi c’est matériellement impossible de caser une séance !!!!!

Mercerdi 20 : 25′ de cardio pilates avec le replay de   (suite…)

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Bourges – Sancerre …. la « course » des 1ères fois ….

berryvignetteoffre_MEDIA_3a0a35d2-5e73-4cdd-8c45-0860b6dab87eEt oui pour moi Bourges – Sancerre sera la « course » des 1ères fois. Le course est entre guillemets car en fait c’est  une randonnée pédestre de 56 km ralliant les deux villes à travers campagne et vignes. Pour ma part, ce sera en version rando-course que ça se passera.

Et se sera ma première fois dans la nuit, ma première sortie avec frontale, ma première absorption de gel, et surtout ma première si longue distance. Car en temps normal, je m’attaque en général à des distances plutôt comprises entre 10 et 15 km. Mais bon un défi c’est   (suite…)

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