Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en octobre … bilan

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C’est l’heure du  bilan mensuel d’octobre  pour mes baskets.

Run   

bilan octobre baskets aux pieds 

Octobre, on continue à chausser ses baskets gentiment.

 

Quasiment le même kilométrage que le mois dernier alors on va dire que c’est pas si mal. Une presque régularité avec 2 sorties par semaine.

Un milieu de moi plus difficile avec une douleur au niveau de l’arrière de la cuisse gauche. Mais un peu de repos, et ça va mieux  ;) . Bref j’ai couru.

 

Autres activités

 Capture d’écran 2015-11-04 à 22.00.10

 

Tapis // 2 séances pour un total d’environ 7,5 km

Yoga// 2 séances pour un total de 2h30

Vélo // 3 séances pour un total de 51 km

 

En résumé

 Capture d’écran 2015-11-04 à 21.57.11

 Un mois diversifié où j’ai essayé d’écouter mon corps quand il se manifestait par des douleurs. Du coup le mix des activités est pas si mal et j’ai apprécié les sorties vélo. 

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1 commentaire le Mes baskets en octobre … bilan

  1. OnlagGirl
    5 novembre 2015 à 18 h 49 min (3 années ago)

    Beau mois d’octobre. Bonne continuation pour novembre.

    Répondre

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