août 2016 – Page 2 – Baskets aux pieds

18
Août
2016

Cramp stopper … neos nutrition

J’essaie de récupérer mon retard sur la publication des articles. Aujourd’hui, on va causer compléments alimentaires avec le Cramp Stopper de chez Neos Nutrition.

Pour ce test, c’est Mr Baskets qui s’y est collé en vue de sa préparation à l’UTPMA en juin. Un parcours de 105 km et environ 5500 D+ de quoi mettre les jambes à rude épreuve tant le jour de la course que tout au long de la préparation.

Sur le papier

Cramp Stopper est un complément alimentaire qui permet de lutter contre les crampes. Il associe le (suite…)

14
Août
2016

Baskets aux pieds du 8 au 14 aout 2016

categories: Entrainements 2016

Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.

Elles et moi, ont prend plaisir à se retrouver même si bon j’en chie a priori plus qu’elles (encore que … il y a les kg des vacances à porter en plus !!!!).

Donc on reprend doucement le rythme mais vraiment doucement mais on se tient à un minimum de séances dans la semaine et ça passe pas si mal enfin presque .

Et toujours environ 30 min de yoga chaque matin inclut dans ma routine matinale. (suite…)

11
Août
2016

[Test] O2 Score … optimisation de la récupération

categories: Accessoires, Matériel

OUCHHHH… J’ai un sacré retard dans mes articles moi !!!

Alors vite ne perdons pas plus de temps et rentrons dans le vif du sujet à savoir le test du O2 Score.

Mais qu’est ce donc me direz vous que cette bête là. O2 ça doit rappeler de vague souvenir de chimie à certains et pour d’autres, il sera question de service à domicile et une partie d’entre vous s’en fichent royalement :p . Ce sont les premiers qui seront dans le vrai.

En effet O2 est le symbole chimique du dioxygène qui n’est autre qu’une molécule composée de 2 atomes d’oxygène. Avant de vous perdre je vais revenir à l’essentiel 😉 .

Donc O2 score c’est en fait un appareil qui mesure le taux (suite…)

07
Août
2016

Baskets aux pieds du 1 au 7 aout 2016

categories: Entrainements 2016

Après 7 semaines à rien faire ou presque, il était temps de rechausser mes baskets.

C’est chose faite avec cette première semaine d’aout. Et quitte à reprendre les bonnes habitudes, c’est yoga chaque matin aussi avec le défi 30 jours de Yoga Coaching. Du coup petite routine matinale de 2à à 30 min suivi d’une dizaine de min de méditation. De quoi bine commencer la journée.

Pour la reprise du sport plus intensive, la routine est par contre bien plus difficile à trouver !!!

Lundi : repos (suite…)

04
Août
2016

Mes baskets se sont mises au trek

categories: Avec mes Baskets

Pour reprendre pied avec le blog quoi de plus naturel que de vous parler de mes baskets 😉 .

Mais comme vous le savez en juillet mes baskets n’ont pas parcouru un seul kilomètre en courant (à lire ici). Toutefois elle ne sont pas restées inactives et elles ont même voyagé loin.

Elles sont allées visiter le Myanmar plus communément appelé la Birmanie.

Alors elles ont évidement marché un peu mais surtout elles ont fait une nouvelle expérience (suite…)

Mois : août 2016

Sur le papier