Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Nouvelle semaine avec mes baskets.
Et j’essaie de reprendre les bonnes habitudes …
Essayer c’est vraiment le bon mot pour résumer cette semaine.
Lundi : repos
Mardi : repos
Mercredi : Yoga
Jeudi : repos (suite…)
Une nouvelle semaine, que je pensais pleine d’espoir et de temps libre…
Mais comme bien souvent, tout à fichu le camp avant même d’avoir commencé.
C’est jeu ma pauv ‘Lucette !!!!!
Mais pu****ain que j’en ai marre …. oups pardon je m’égare 🙁
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi : Elliptique
45 min avec un programme en pyramide et 15,6 km au compteur.
Nouvelle semaine et en gros on se refait la même que la semaine dernière.
La sciatique est toujours là, la pé****se. Du coup courir est difficilement envisageable d’autant plus quand elle se fait déjà sentir à ne rien faire par moment.
Enfin comme j’aime pas rester à ne rien faire j’essaie de trouver des activités qui me permettent de bouger un minimum sans avoir trop de douleur.
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi: VTT (suite…)
C’est l’heure du bilan mensuel de mars pour mes baskets.
Comment dire, je crois que le résumé du tableau parle d lui même !!!!
(suite…)
Hop hop hop, il est temps de vous parler des entraînements de la semaine avec mes baskets.
Enfin entraînement c’est peut être un bien grand mot en même temps.
On parlera plutôt d’activités 😉
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi : Vélo (suite…)