Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 10 au 16 avril 2017

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baskets Une nouvelle semaine, que je pensais pleine d’espoir et de temps libre…

Mais comme bien souvent, tout à fichu le camp avant même d’avoir commencé. 

C’est jeu ma pauv ‘Lucette !!!!!

 Mais pu****ain que j’en ai marre …. oups pardon je m’égare :(

 Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Elliptique

45 min avec un programme en pyramide et 15,6 km au compteur. 

 

Jeudi : Run

Plus de douleur alors je me dis qu’il est tant de rechausser mes baskets pour voir ce que ça donne. Alors je décide de ne pas partir trop loin de la maison et j’opte pour un aller retour le long de l’ancienne voie ferrée située juste à coté. Le premier km allure tortue se fait pas si mal, je sens bien une légère tension mais ça va. Je fais une mini pause pipi (oui oui au bout d’un km) et je repars tout aussi tranquille pour un km de plus. Et là faut être honnête c’est pas si top que ça. La douleur est perceptible même si pas trop violente. Alors demi-tour avec les deux km courus allure limace avec une pause entre chaque, question de ne pas trop tirer sur ce nerf sciatique. Mais peine perdue, la douleur est bien là argggghhhhhhh. Fais C****ER

Vendredi : repos

Samedi : repos

Dimanche : repos

Bilan : Je pensais pouvoir pas mal bouger cette semaine étant en vacances. Mais voilà il y a eu des imprévus dans le planning, plus la contrainte des soins infirmiers du mini et cette fichue douleur qui en fin de semaine m’a bien handicapé. 

Bref c’est pas la grande forme encore !!!!!

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