Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 20 au 26 mars 2017

Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds. 

Et si ce n’est pas vraiment la forme à cause de cette sciatique qui a décidé de revenir me taquiner, j’essaie tout de même de ne pas me laisser aller totalement. 

Bref j’ai adapté les activités pour me bouger un minimum sans que la douleur ne soit trop importante… qu’elle soit supportable quoi. 

Lundi : Yoga

Mardi : repos (suite…)

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Baskets aux pieds du 13 au 19 mars 2017

 

Oupsssss, je suis pas en avance pour le résumé des entrainements de la semaine…. mais parfois il y a des priorités plus urgentes !!!!

Donc mes baskets se sont bougées un minimum et ça fait du bien même si c’est pas top top niveau sensation.

Lundi : Yoga

Mardi : repos

 

Mercredi : Run (suite…)

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Letmino … l’appli qui peut vous sauver

Aujourd’hui, je vais vous causer sécurité avec l’application Letmino.

Alors non je ne suis pas particulièrement trouillarde lorsque je vais courir et encore heureux car comme j’y vais le plus souvent seule et dans mes champs. Si je l’étais et bien je n’irais sans doute pas. 

 
Ou alors je serais super contente de pouvoir disposer d’un outil génial qui me rassure comme Letmino.
 
Et oui  LETMINO c’est une application d’urgence qui permet de prévenir ses proches en cas danger avec son smartphone et tout ça sans avoir besoin ni de le déverrouiller ni de le regarder.

(suite…)

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Baskets aux pieds du 6 au 12 mars 2017

Nouvelle semaine avec mes baskets.

Si tout ne s’est pas passé comme prévu on va dire que j’ai limité les dégâts.

Et je suis même plutôt satisfaite avec 4 séances actives cette semaine.

Lundi : repos forcé cause Zeus (la tempête) qui a décidé que je rentrerais très très tard à la maison.

Mardi : repos

Mercredi : Yoga en remplacement de la séance de lundi (suite…)

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Baskets aux pieds du 27 février au 5 mars 2017

Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.

Et une semaine que je qualifierais de moyenne mais au moins je me suis bougé 3 fois plus que la semaine dernière (bon ok c’était pas si difficile).

Après la météo étant capricieuse, il a fallu s’adapter dans le choix des activités et faire aussi avec les contraintes familiales.

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Elliptique (suite…)

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