Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en janvier … bilan


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C’est l’heure du  bilan mensuel de janvier  pour mes baskets.

Run   

 bilan janvier 2016 baskets aux pieds

Janvier, ben c’est quasi comme décembre quoi !!!
 

Seulement 6 activités ce mois ci pourtant je voulais faire plus mais voilà encore malade comme en décembre, le rhume m’a tenu pendant 15 jours avec un semblant de rémission au milieu. Une belle sortie longue surtout en temps avec le trail hivernal du sancy. Sensations de janvier a peu près bonnes mais motivation un peu à la ramasse !!!!!

 

Autres activités

Capture d’écran 2016-02-03 à 11.18.08 

 

Yoga // 5 séances pour un total de 6 h 15

Vélo // 1 séance pour un total de 1 h 20 et 21 km

Tapis // 2 séances pour un total de 1 h 05 et 7 km

 

En résumé

Capture d’écran 2016-02-03 à 11.18.55 

Janvier a été un mois pas si mal au final en fait avec 3 activités par semaine. J’aurais voulu commencer à courir un peu plus mais bon je me prends pas la tête et me mets pas de pression non plus. Chaque chose en son temps et à chaque jour suffit sa peine ;) .

 

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