Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Le mois de juin se poursuit avec mes baskets aux pieds. Le plaisir est de nouveau là, les douleurs quasi absentes elles et ça c’est plutôt bon signe pour la suite 🙂 .
Du coup je continue ma reprise tout en douceur surement mais tranquillement avec pour objectifs de me bouger sans être dans l’effort, sans forcer sur les muscles.
Lundi : repos
Mardi : (suite…)
Vous n’avez pas toujours besoin d’un plan.
Parfois vous avez juste besoin de respirer, faire confiance, laisser aller et voir ce qui va arriver.
– Auteur Inconnu –
En voyant cette bande annonce mon sang n’a fait qu’un tour
Mais c’est bien sûr bon sang de bonsoir, c’est fait pour nous
Et puis en regardant de plus prêt mon sang se glace
On sait déjà qu’on va (suite…)
Je crois que je vais aimer ce mois de juin avec mes baskets …. en tout cas il commence bien d’où ce triple YEAH 🙂 .
Après une sortie réussie dimanche dernier, je me suis dis qu’il fallait poursuivre sur la lancée sans pour autant faire nimpornawak … comprendre ne pas brûler les étapes.
Alors hop on chausse les baskets …
Lundi : repos
Mardi : repos (suite…)
Il y a quelques mois l’équipe de Bluetens m’a proposé de tester leur tout nouvel appareil d’eletrostimulation. Ca tombait pile poil puisque c’était le traitement que le Kiné me faisait et que j’arrivai au bout des séances prescrites par le médecin. Du coup j’y ai vu un signe pour poursuivre la guérison partiellement amorcée.
Il s’agit donc d’un appareil santé connecté qui permet électrothérapie, massages relaxants et renforcement musculaire. L’appareil est constitué d’un boitier et de 4 électrodes qu’il suffit de relier à un smartphone pour (suite…)