C’est l’heure du  bilan mensuel de septembre  pour mes baskets.

Run   

Septembre mois de rentrée par excellence pour mes baskets .

Et surtout mois du retour d’un dossard sur le t shirt enfin le corsaire plutôt. Et oui participation au trail des 6 burons un peu dans la douleur sur la fin, clairement pas prête pour la distance mais ça permet d’avancer et de poser les bases pour les entrainements. 

Ca été un peu plus léger ce mois-ci, d’autres priorités a gérer alors on fait au mieux on entretien la machine on va dire c’est déjà pas si mal !!!!

Autres activités

Tapis // 2 séances pour un total d’environ 9,2 km

Yoga// 6 séances pour un total de 6h45

En résumé

Un mois de septembre qui s’est enrichi du yoga hebdomadaire, ça me plait bien. Un peu de travail spécifique sur tapis qu’il va falloir renouveler les mois prochains. Et faire en sorte de continuer à être la plus régulière possible  ….