Quand l’esprit dit « abandonne »,
l’espoir chuchote « essaie encore une fois » .
Mes baskets gambergent … #12
categories: A méditer ..., Motivation
Baskets aux pieds du 6 au 12 octobre 2014
categories: Entrainements 2014
Voilà le trail de la forestière de Charlannes a eu lieu en fin de semaine dernière, mes baskets aux pieds se sont bien éclatées sur du terrain gras, le plaisir a été au rdv tout au long du parcours et tout ça même sous la pluie.
Alors cette semaine, [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]on adopte une récup active question de ne pas se laisser aller et de continuer à s’entrainer[/inlinetweet], même si le prochain objectif course n’est pas prévu avant décembre.
Lundi 6 : repos
Mardi 7 : repos (suite…)
[Test] Chaussettes de récupération – Thuasne sport
C’est bien joli de faire un trail pluvieux qui rend heureux mais les jambes elles sont pas tjs à la fête après les kms et le dénivelé avalés. Mais grâce à la Runnosphère, j’ai maintenant trouvé une solution pour alléger mes guibolles et moins sentir les courbatures. Allez je ne vous fait pas attendre plus longtemps et je vous dévoile [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]tout sur les chaussettes de récupération de chez Thuasne sport[/inlinetweet].
Spécialiste du maintien et de la contention médicale, Thuasne met tout son savoir-faire et son expérience au service des sportifs. Il développe ainsi en plus des traditionnelles chevillère, genouillère et autres protections articulaires, des sous-vêtements mais également des produits de compression. C’est ce dernier type de produit qui fait le bonheur des sportifs après l’effort et notamment la chaussette de récupération qui permet de soulager les jambes. (suite…)
La forestière de Charlannes 2014
categories: Courses, Courses 2014
Après une première course de reprise un peu difficile au Sancy, je ne voulais pas rester sur cette impression. J’ai donc jeté mon dévolu sur une course nature dans les montagnes voisines, à La Bourboule, la première édition de la forestière de Charlannes.
Deux parcours possibles : un 15 km et 500 D+ et un 25 km et 1 000 D+. Bien évidement je m’aligne sur la version courte je ne suis pas encore totalement barge sur ce coup là et je joue la sécurité. Je suis surtout lucide par rapport à mes entraînements et mes capacités du moment, rien ne sert de vouloir griller des étapes.
Arrivée sur place la veille, c’est dans une ambiance morose que je vais retirer mon dossard et annoncer à l’organisation que Cécile ne prendra pas le départ pour cause (suite…)
Baskets aux pieds du 29 sept au 5 oct 2014
categories: Entrainements 2014
Cette semaine avec mes baskets aux pieds sera moins chargée intentionnellement. En effet, avec une course en montagne dimanche, l’objectif est d’entretenir la machine rien de plus …. le travail est fait et je suis prête à ma façon comme d’habitude 😉 . Donc on profite, on prend plaisir sans se prendre la tête surtout.
Lundi 29 : repos
Mardi 30 : repos (suite…)