Mes baskets en mai … bilan

C’est l’heure du  bilan mensuel de mai pour mes baskets.

Run  

100 km encore pour ce mois de mai … j’arrive à tenir l’objectif 🙂

Le mois de mai a débuté avec un trail plutôt sympathique dans l’Yonne avec les copains de la runnosphère. Ensuite ça été plutôt calme pour remettre les bouchées doubles sur la deuxième quinzaine où j’ai cumulé plus de 65 km avec notamment des sorties longues tant dans ma campagne en profitant des rando pédestres qu’à Salers en version off de La Pastourelle. 

En mai fait ce qu’il te plait et bien c’est ce que j’ai fait en courant sans cardio et sans musique. Et j’aime plutôt bien courir aux sensations en écoutant la nature même si je continue à avoir un rythme de limace je profite de mes sorties et c’est là pour moi le principal 🙂

Autres activités

Yoga // 1 séance de 30 min 

En résumé

Oupssss … Alors qu’en avril j’avais réussi à maintenir un minimum d’activités, mai est ultra light. En cause, une période boulot chargée du coup pas le temps et pas l’envie. Mais alors si je culpabilisais un peu au départ maintenant je le vis très bien 🙂