C’est l’heure du bilan mensuel d’avril pour mes baskets.
Run
Les 100 km sont atteints …. de justesse certes 😉
Les sensations sur ce mois sont plutôt mitigées. On peut pas dire que je me suis sentie super à l’aise dans mes baskets. J’ai apprécié certains de mes runs notamment ma sortie longue au Sancy mais bien souvent j’en ai chié autant le dire franco !!!! j’ai donc une allure de limace ou d’escargot (ça va avec la pluie du moment) mais c’est toujours mieux que de ne rien faire !!! Je me rassure comme je peux !!!
Autres activités
Elliptique // 32 km en 3 séances
Squats // 2 séances soit 648 flexions
Yoga // 4 séances allant de 30 min à 40 min
Musculation // 2 séances de 30 min
En résumé
Avril aura été plus light que mars avec en moyenne 5 jours d’activités par semaine avec repos le mardi et le vendredi. Ca reste tout de même un bon mois avec presque 19 h de sport et toujours une diversification dans les séances.
Bref c’est fait … maintenant poursuivons le même rythme avec mai.
8 Comments on Mes baskets en avril … bilan
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bon mois! et n’oublie pas: en mai fait ce qu’il te plait!
et bon the trail 😉
non je n’oublie pas t’inquiètes et merci on va faire au mieux samedi 😉
très bien ce mois de mai, j’aime bien la ligne du mercredi ;.), 5 activités par semaine, moi je dis BRAVO!!!
merci Cathy, il est vrai que cette ligne est d’une régularité sans faille 😉
Le logo du yoga me laisse toujours autant perplexe. 😀
mdr :p
Super mois d’avril! Je suis sûre que mai sera aussi au top!
merci … bon pour mai j’ai comme un doute vu les circonstances, va falloir revoir les règles d’organisation maison 😉