C’est l’heure du  bilan mensuel d’avril pour mes baskets.

Run  

 

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Les 100 km sont atteints …. de justesse certes 😉 

Les sensations sur ce mois sont plutôt mitigées. On peut pas dire que je me suis sentie super à l’aise dans mes baskets. J’ai apprécié certains de mes runs notamment ma sortie longue au Sancy mais bien souvent j’en ai chié autant le dire franco !!!! j’ai donc une allure de limace ou d’escargot (ça va avec la pluie du moment)  mais c’est toujours mieux que de ne rien faire !!! Je me rassure comme je peux !!! 

 

Autres activités

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Elliptique // 32 km en 3 séances

Squats // 2 séances soit 648 flexions

Yoga // 4 séances allant de 30 min à 40 min

Musculation // 2 séances de 30 min 

 

En résumé

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 Avril aura été plus light que mars avec en moyenne 5 jours d’activités par semaine avec repos le mardi et le vendredi. Ca reste tout de même un bon mois avec presque 19 h de sport et toujours une diversification dans les séances.

Bref c’est fait … maintenant poursuivons le même rythme avec mai. 

 

8 Comments on Mes baskets en avril … bilan

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