C’est l’heure du bilan mensuel de mai pour mes baskets.
Run
100 km encore pour ce mois de mai … j’arrive à tenir l’objectif 🙂
Le mois de mai a débuté avec un trail plutôt sympathique dans l’Yonne avec les copains de la runnosphère. Ensuite ça été plutôt calme pour remettre les bouchées doubles sur la deuxième quinzaine où j’ai cumulé plus de 65 km avec notamment des sorties longues tant dans ma campagne en profitant des rando pédestres qu’à Salers en version off de La Pastourelle.
En mai fait ce qu’il te plait et bien c’est ce que j’ai fait en courant sans cardio et sans musique. Et j’aime plutôt bien courir aux sensations en écoutant la nature même si je continue à avoir un rythme de limace je profite de mes sorties et c’est là pour moi le principal 🙂
Autres activités
Yoga // 1 séance de 30 min
En résumé
Oupssss … Alors qu’en avril j’avais réussi à maintenir un minimum d’activités, mai est ultra light. En cause, une période boulot chargée du coup pas le temps et pas l’envie. Mais alors si je culpabilisais un peu au départ maintenant je le vis très bien 🙂
100 km ce mois-ci! Bravo!
merci 🙂
100 Km c’est déjà pas mal hein 😉
Bravo !
oui c’est pas mal je maintiens ma moyenne mensuelle … enfin juin risque d’être très différent mais pas grave 😉
Félicitations ! C’est vrai qu’avec la chaleur qui arrive, c’est difficile de courir. A moins de se lever à l’aube ou de courir le soir
merci
oui voilà faut adapter ses horaires mais bon j eme lève déjà à 6h pour aller bosser alors bon plutôt non faut pas pousser non plus 😉