Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds. Le soleil a fait son apparition, ça devient donc très agréable de mettre le nez dehors. Alors y a quoi au programme cette semaine, ça va bouger un peu, beaucoup …
Lundi 7 : Elliptique … 10,6 km en 40 min en mode tranquille pour commencer la semaine.
Mardi 8 : Repos
Mercredi 9 : Run
Il fait beau mais pas super chaud mais bine envie de profiter de ma campagne lors de ce run. Sensations moyennes mais dés que je le sens j’accélère. Un passage le long de la rivière, suivi d’un tour en forêt où j’ai jurer (enfin en vrai ça ressemblait plutôt à « et merde fait chier » ) de pas avoir de pièces sur moi au moment où le coucou a décidé de chanter… je ne serais donc encore pas riche cette année !!! J’ai continué avec la douce odeur des colzas pour rentrer ravie de ma sortie qui est du grand n’importe quoi niveau rythme mais m’en fout c’était cool 🙂
Jeudi 10 : Yoga 50 min … Pas du tout l’effet escompté en raison de dérangements en tout genre pendant la séance !!!
Vendredi 11 : Repos
Samedi 12 : Repos … Oui 2 jours de suite mais bon demain c’est sortie longue.
Dimanche 13 : Run
Sortie en mode rando-course dans les montagnes d’Auvergne à proximité du Sancy. Alors dés le 2ème km j’ai les jambes lourdes et l’envie de faire demi tour … Je me fais violence. Sur mon parcours je croise Mr Baskets qui descend là où moi je monte ça redonne un peu de forces. En gros je reprends une partie du parcours du trail du sancy hivernal à savoir la montée jusqu’au lac du Guery puis je rejoins puy gros avant d’amorcer la descente. Je profite un max du paysage avec un soleil qui fait un bien fou. J’y vais tranquille je marche qd ça monte je trottine sur le plat… Bref je me fais plaisir. Bon les derniers km sont longs voir très longs car je pensais être partie pour 15 – 18 km … Au final, j’en ai fait 23 avec un peu moins de 700 D+ !!! Rien en comparaison de Mr baskets qui c’est fait un marathon avec 1600 D+ ( il est en pleine prépa de la pastourelle).
Bilan : Alors 4 activités seulement cette semaine mais une belle sortie longue … Bref ça roule pour mes baskets …
Bonus photos de la sortie de dimanche
10 Comments on Baskets aux pieds du 7 au 13 avril 2014
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jolie semaine! Ton tracé de mercredi on dirait une colombe^^
hé hé maintenant que tu le dis en effet on dirait un volatile … mais bon ça doit être un corbeau hein on est dans le berry :p
Belle semaine ! Waouah, super sortie rando-course dimanche.
merci 😉 et oui cette sortie était top, tout était réuni pour que se soit un bon moment 🙂
Belle sortie au Sancy! Et Mr Baskets prend sa pastourelle très au sérieux c’est bien!
ouais c’est cool le sancy 🙂
et il a intérêt à être sérieux, je veille au grain 😉
Ta sortie de dimanche me fait totalement rever!! Normalement j’ai un week end rando trail dans les pyrénées le 27 avril, j’espère être sur pied!!
ahhhh les Pyrénées j’adore aussi, tu vas pouvoir en profiter un max et même si c’est pas en courant totalement mais en trottinant et marchant se sera sans aucun doute un bon moment 🙂
sympa le décor de ta rando course dimanche.ça donne envie. tu a fait les 23 kms seule?
oui c’est vrai que c’est un cadre plutôt sympa pour une sortie dominicale 🙂
et oui seule cette sortie, Mr baskets est parti avant moi car il avait 40 km à faire… mais on s’est croisé en route :p
J’ai pas trop de difficultés à courir seule, j’en profite pour me parler à moi même :p