C’est l’heure du bilan mensuel de décembre pour mes baskets.
Run
Oui oui c’est vraiment pas grand chose ….
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Baskets aux pieds en décembre 2016 … bilan
categories: Bilan, Entrainements 2016
Mois : décembre 2016
Baskets aux pieds du 12 au 25 décembre 2016
categories: Entrainements 2016
Alors autant faire rapide car je suis sûre que vous avez bien d’autres choses à faire en cette période.
Je n’ai rien foutu depuis le trail du loup blanc.
Voilà c’est dit.
Et j’ai zéro excuse à vous donner du genre : je suis en mode récup, j’ai pas eu le temps avec les préparatifs de noël, je suis (suite…)
Trail du loup blanc 2016
categories: Courses 2016
Qui dit décembre, dit trail du loup blanc pour la famille baskets.
Et oui c’est l’un de nos rendez-vous incontournable de fin d’année. Et on ne pouvait pas rater les 10 ans de ce trail.
Pour cette édition spéciale, un 111 km dont Mr Baskets n’a pu résisté bien longtemps. Et moi me restait à faire mon choix entre le 15 et le 30 km. Après ma satisfaction du trail de la Bourboule, j’ai voulu osé et me lancer un défi de fin d’année. Besoin d’un petit challenge aussi pour me booster.
Alors je n’ai pas hésité trop longtemps et je me suis inscrite sur le 30 km. Et en fait ça ne fait que 2 km de plus que l’an passé 😉 . Un détail quoi. (suite…)
Baskets aux pieds du 5 au 11 décembre 2016
categories: Entrainements 2016
Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds et pas des moindres.
En effet, c’est The semaine, celle où j’accroche un dossard le dimanche donc autant vous dire que niveau entrainement c’est aussi la plus légère depuis un bon moment 😉 .
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
Magnésium transcutané – Au cœur des traditions
Une petite cure de magnésium ça vous tente…
Et si pour une fois au lieu de l’ingérer sous diverses formes par voie orale, vous le preniez par voie externe. Vous devez vous dire que j’ai trop fumez de substances illicites.
Mais non non, j’ai découvert, il y a peu de temps que le magnésium pouvait être absorber par la peau et que l’on pouvait en faire une cure de cette façon là. Intéressant n’est ce pas.
Je vous présente donc le magnésium transcutané, le traitement cutané de la carence en magnésium.