Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 5 au 11 décembre 2016

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14542331_741204486017738_5271812320727336344_oNouvelle semaine avec mes baskets aux pieds et pas des moindres.

En effet, c’est The semaine, celle où j’accroche un dossard le dimanche donc autant vous dire que niveau entrainement c’est aussi la plus légère depuis un bon moment ;) .

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Run 

run-mercredi-basketsUne petite sortie en mode tout tranquille pour faire tourner les jambes sans pour autant se fatiguer. Donc juste aller à l’étang et rentrer sans même faire de côtelettes. Et c’est une sortie qui passe plutôt bien en terme de rythme et de sensations. Bon en même temps une sortie aussi courte ça passe forcément mieux qu’un 20 bornes :p . De quoi se remonter le moral pour la course de dimanche. 

Jeudi : repos

Vendredi : repos

Samedi : repos

Dimanche : Run

Voilà c’est le jour J pour affronter le Loup blanc sur un 30 km et 1000 D+. Un peu de stress au départ mais sans vous faire attendre le compte rendu, je peux déjà vous dire que ça a été une belle expérience dont je ressors plus que satisfaite.

Bilan : Une bonne semaine avec mes baskets qui clôture une préparation presque parfaitement respectée. 

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