Étiquette : récupération

[Test] O2 Score … optimisation de la récupération

2016-02-01 07.17.26-2OUCHHHH… J’ai un sacré retard dans mes articles moi !!! 

Alors vite ne perdons pas plus de temps et rentrons dans le vif du sujet à savoir le test du O2 Score.

Mais qu’est ce donc me direz vous que cette bête là. O2 ça doit rappeler de vague souvenir de chimie à certains et pour d’autres, il sera question de service à domicile et une partie d’entre vous s’en fichent royalement :p . Ce sont les premiers qui seront dans le vrai. 

En effet O2 est le symbole chimique du dioxygène qui n’est autre qu’une molécule composée de 2 atomes d’oxygène. Avant de vous perdre je vais revenir à l’essentiel 😉  .

Donc O2 score c’est en fait un appareil qui mesure le taux (suite…)

[Test] Chaussettes de récupération – Thuasne sport

2014-06-21 11.36.23C’est bien joli de faire un trail pluvieux qui rend heureux mais les jambes elles sont pas tjs à la fête après les kms et le dénivelé avalés. Mais grâce à la Runnosphère, j’ai maintenant trouvé une solution pour alléger mes guibolles et moins sentir les courbatures. Allez je ne vous fait pas attendre plus longtemps et je vous dévoile [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]tout sur les chaussettes de récupération de chez Thuasne sport[/inlinetweet]. 

Spécialiste du maintien et de la contention médicale, Thuasne met tout son savoir-faire et son expérience au service des sportifs. Il développe ainsi en plus des traditionnelles chevillère, genouillère et autres protections articulaires, des sous-vêtements mais également des produits de compression. C’est ce dernier type de produit qui fait le bonheur des sportifs après l’effort et notamment la chaussette de récupération qui permet de soulager les jambes.  (suite…)

Biscuits de récupération : Dune

2013-09-04 18.55.58Oh il y a un petit moment que l’on n’a pas mis nos baskets dans la cuisine. Alors hop enfilez un tablier, on passe derrière les fourneaux.

Voici donc une nouvelle recette de biscuits mais cette fois spécialement adaptée pour la récupération. En effet, ces dunes sont faites pour être mangées après l’effort comme une récompense pour le travail accompli que se soit pour un entrainement ou une course.

Cette version légèrement modifiée est extraite du livre « secrets d’endurance » de Kecily et Kristof BERG. (suite…)