C’est l’heure du  bilan mensuel de mai  pour mes baskets.

Run   

Alors comment dire …. ça va de mal en pis ….
(suite…)

Après un off la semaine dernière, cette semaine avec mes baskets n’est pas vraiment mieux. Mais pas le choix pour le moment que d’écouter mon corps qui s’obtient à ne pas vouloir faire ce que ma tête lui demande.

Et puis c’était aussi encore une semaine avec une séance de manipulations pour venir à bout de mes douleurs aux cuisses donc obligation de se tenir tranquille aussi.

En effet, mercredi dernières manip sur mon dos et ma sciatique … En toute logique je suis opérationnelle. Mais j’avoue avoir de gros (suite…)

Après une motivation sans faille la semaine dernière avec mes baskets, restait à faire aussi bien cette semaine. Poursuivre donc la reprise sur tapis en alternant toujours marche et course mais en essayant de progresserez augmentant un peu la partie courue.

Lundi 30 : 30 min avec 10 min de course à rythme lent voir très lent (6 km/h) mais le principal est de s’y remettre peu importe la vitesse.

Mardi 31 : 5h30 le réveil sonne … 5 min pour mettre les pieds au sol …. 5 secondes pour me recoucher …. bref j’ai fait la Fée Gnias . (suite…)

C’est l’heure du  bilan mensuel de mars  pour mes baskets.

Run   

Enfin glandage forcé pour cause de blessure … 

(suite…)

J’avais amorcé la semaine dernière une mini reprise avec mes baskets … et bien la tendance se confirme cette semaine. J’ai chaussé mes baskets pour me bouger un tout petit peut mais j’ai bougé.

Alors déjà lundi c’était la dernière séance de kiné. Donc la sciatique a normalement fichu le camp. Bon j’ai parfois des doutes car je ressens toujours une douleur. Mais comme le kiné pense que la sciatique cachait aussi une tendinite du coup je ne sais plus trop ce qui laisse subsister cette micro douleur qui apparait parfois sournoisement au moment où j’y pense.  (suite…)