Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Résultats concours JIWOK


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6 commentaires le Résultats concours JIWOK

  1. Jog Run
    3 octobre 2014 à 9 h 27 min (5 années ago)

    Wow, super, super! Justement en ce moment je suis en manque de motivation, ou d’organisation; ça sera parfait pour me remettre à l’attaque! Merci à la main innocente!

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  2. lafapidd
    3 octobre 2014 à 10 h 11 min (5 années ago)

    Ha Génial ! Merci merci. Je ne suis pas sûre que tu puisses trouver mon adresse mail, je ne suis pas encore au point côté gestion du blog et je n’ai pas d’adresse dédiée ;) Je t’envoies mon adresse en privé.
    Merci encore
    Marie

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    • Baskets aux pieds
      3 octobre 2014 à 15 h 16 min (5 années ago)

      t’inquiètes j’avais ton mail dans la base des commentaires ;)
      et ravie que ça te fasse plaisir

      Répondre
  3. Ludovic
    3 octobre 2014 à 15 h 59 min (5 années ago)

    Bonne séance d’entrainement et félicitations.

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  4. Tryçias
    9 novembre 2014 à 20 h 29 min (4 années ago)

    Bonjour,

    Tout d’abord merci de m’avoir sélectionnée.
    J’ai choisi l’entrainement « courir plus vite » en 1 mois à raison de 3 séances par semaine.
    J’ai réussi à tenir le rythme des séances malgré leur intensité et je suis ravie de voir ma vitesse moyenne augmenter.
    Les conseils, sont variés et tombe bien.
    La musique, que j’ai utilisé sur la fin, est motivante.
    Par contre, parfois, c’est rare mais ça arrive la musique est au même niveau que les mots de coach du coups pas facile de savoir ce qui a était dit.
    J’ai beaucoup apprécier ce mois d’entrainement car il m’a apportée un suivi et un programme. J’ai tendance à partir courir le matin avec pour objectif de ne pas rentrer trop tard. Mais juste courir ne fais pas progresser et là j’ai vraiment l’impression d’avoir progresser.
    Moi qui avait abandonner les courses, j’ai même envie de m’inscrire à une corrida de noël ou autre.
    Peut être l’envie de mesurer les progrès :)

    Si je devais reprendre un entrainement ce serait pour courir plus longtemps et ainsi travailler les 2 côtés qui me semble intéressant mais ce sera pour plus tard :)

    Donc encore merci, ce fut un mois fatigant mais fort utile et agréable.
    Tryçias

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