Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en septembre … bilan

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C’est l’heure du  bilan mensuel de septembre  pour mes baskets.

Run   

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Ca y est les baskets sont de nouveau aux pieds et le distances ont doucement mais surement augmenté par rapport au mois d’août.

Septembre est aussi le mois de reprise avec un dossard. En effet, c’était un peu fou de se lancer sur le trail du sancy avec si peu d’entrainement mais c’était super sympa de pouvoir profiter de ces paysages alors aucun regret. Au fur et à mesure des sorties, les jambes répondent d mieux en mieux ça fait plaisir de voir que le forme revient tranquillement mais surement elle aussi ;) .

 

Autres activités

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Elliptique // 2 séances pour  31,8 km en 2h00

Yoga // 2 séances pour une durée totale de 50 min

Musculation // 7 séances pour une durée totale de 3h15

 

En résumé

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 Un mois riche en activités au final, la diversification est là … bref la machine est véritablement relancée et ça fait bien plaisir. Bon seul bémol faudrait que j’arrive à me bouger en début de semaine pour équilibrer un peu plus tout ça …. voilà, se sera l’objectif d’octobre …. 

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2 commentaires le Mes baskets en septembre … bilan

  1. dreyliciouss
    2 octobre 2014 à 15 h 51 min (4 années ago)

    C’est sur qu’on retiendra le trail du Sancy!
    Super si les bonnes sensations reviennent c’est top!

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    • Baskets aux pieds
      3 octobre 2014 à 15 h 14 min (4 années ago)

      oui on va le retenir ;)
      et puis c’est vrai que les jambes qui commencent à mieux tourner ça aide niveau mental :)

      Répondre

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