Mes baskets en décembre … bilan

C’est l’heure du  [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel de décembre[/inlinetweet] pour mes baskets.

Run   

Décembre, un mois presque comme les autres !!!

Alors presque car un peu moins de km ce mois-ci alors que pourtant j’ai fait une course plutôt longue (CR du trail du loup blanc à lire ici) ce qui aurait du augmenter mon kilométrage.  Mais non la maladie et un rdv ostéo m’ont forcé au repos pendant une semaine  !!! Toutefois, je note que les sensations sont bonnes pendant mes sorties et c’est bien là le principal. 

Autres activités

Yoga// 4 séances pour un total de 5 h

En résumé

Un mois moyennement actif au final mais avec des bons moments de détente au yoga et de belles sorties avec mes baskets. J’ai profité des températures printanières de ce mois hivernal 😉 . J’ai vécu une belle journée à courir dans le monts de Guéret et partager des moments agréables avec les copains. Bref un mois plutôt sympa 🙂 .