Mes baskets en avril 2015 … bilan

C’est l’heure du  [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel d’avril[/inlinetweet] pour mes baskets.

Run   

Reprise il y a eu  … mais reprise légère !!!!

Enfin surtout j’ai eu l’impression de reprendre à chaque sortie dans la mesure où la jambe droite puis la gauche crient un peu trop à la douleur à mon goût. Donc des minis sorties juste pour faire tourner les jambes récalcitrantes à vouloir faire ce que ma tête leur commande. Et pas toujours du plaisir ce qui m’ennuie le plus au final !!!

Autres activités

J’ai continué comme en mars à faire pas mal de tapis question de faire travailler les jambes en alternant marche et run à vitesse lente.

Tapis  // 11 séances pour un total d’un peu plus de 42 km

En résumé

Un début de mois plus actif que la fin. 

Bonne cadence en terme de sessions pendant les 2 premières semaines ensuite et bien ralentissement obligatoire en raison de diverses manipulations sur mon corps pour essayer de tout remettre d’aplomb et qui donc nécessitait une mise au repos de celui-ci. 

J’ai surtout le sentiment de passer mon temps à reprendre depuis un peu plus d’un mois et de ne pas voir d’évolutions favorables. Je sais qu’il faut être prudente et ne pas brûler les étapes alors je respecte au mieux mais puffftttt c’est chiant autant le dire clairement !!!! 

Allez une fois de plus j’espère que le mois qui commence sera le bon 🙂 .