Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 27 avril au 3 mai 2015

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reprise baskets Nouveau mois, nouvelle semaine, nouvelle reprise …. oui encore une reprise avec mes baskets mais bon j’ai espoir que cette fois ce soit la bonne  … ou pas  !!!!

Lundi : repos

Mardi : repos

Mercredi : Fée gnias … oui j’avais prévu d’aller courir mais pas envie et surtout la trouille de reprendre encore une énième fois et d’avoir mal !!!! 

Jeudi : repos

Vendredi : Tapis

30 min à allure tranquille pour voir ce que ça donne niveau jambes après les manipulations de la semaine passée. Et bien pas trop de douleurs enfin si un peu quand même hein, 10 jours à rien faire ça pardonne pas. Ca pique un peu beaucoup même. Mais la contracture dans les cuisses ne se manifeste pas trop donc plutôt contente mais pas totalement rassurée non plus.

Samedi : repos

Dimanche : Tapis & Run

30 min de tapis le matin toujours très tranquillement question de continuer à faire tourner les jambes et voir comment vont les jambes. Elles vont pas trop mal disons que je ne ressent quasi plus la gêne à l’arrière des cuisses mais je me sens pas encore au top non plus.

run basketsPour accompagner Mr Baskets qui fait son run de reprise post trail du roc de la lune, je chausse mes baskets en soirée. Le mininous accompagne en vélo. Mais je crois bien que le boulet c’est moi au final. La jambe droite me laisse tranquille j’ai bien l’impression que je suis venue à bout de la douleur de ce coté là. Mais à gauche c’est tjs pas ça. Alors que sur tapis je n’ai pas de réelles douleurs, en extérieur ça contracte sous la fesse et ça descend le long de la cuisse. Je ne sais pas si c’est encore une blessure où simplement le fait de n’avoir rien fait depuis quasi 3 mois. Toujours est il que j’ai serré les dents et finalement sur la fin ça allait un peu mieux … j’ai dit un peu !!!!

Bilan : une semaine mi-figue mi-raisin je ne sais pas vraiment sur quel pied danser et à quelle jambe je dois encore faire confiance pour la suite  !!!!

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12 commentaires le Baskets aux pieds du 27 avril au 3 mai 2015

  1. mary
    4 mai 2015 à 10 h 20 min (3 années ago)

    Bon courage :/

    Répondre
  2. Sev
    4 mai 2015 à 13 h 19 min (3 années ago)

    Jamais simple une reprise. Bon courage, je suis de tout coeur avec toi. Bizz

    Répondre
    • Baskets aux pieds
      7 mai 2015 à 7 h 13 min (3 années ago)

      non pas simple surtout quand tu as le sentiment de reprendre à chaque sortie !!!

      Répondre
  3. moncoach
    5 mai 2015 à 11 h 48 min (3 années ago)

    Courage pour la reprise en douceur.

    Répondre
    • Baskets aux pieds
      7 mai 2015 à 7 h 14 min (3 années ago)

      merci c’est vraiment en douceur car les douleurs sont fourbes ;)

      Répondre

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