Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Nouvelle semaine avec mes baskets…
Après une semaine plutôt tranquille, il était prévu de se remettre en mode motivée et de reprendre le rythme du mois d’août en terme de sorties c’est à dire 3 run.
Lundi : Yoga
1h15 toujours d’exercice de postures diverses dans un esprit détente, relaxation au studio nature.
Mardi : repos
Mercredi : Tapis (suite…)
Après le trail des 6 burons le 6 septembre, mes baskets avaient besoin de digérer un peu. Digérer aussi bien au niveau du mental que physiquement.
Du coup cette semaine sera une semaine tout en légèreté question de laisser le temps à tout le monde de récupérer pour pouvoir mieux repartir.
Lundi : Yoga
1h15 de postures, de relaxation et de reconnexion avec soi-même.
Mardi : repos (suite…)
Après un mois d’août plutôt sympa avec mes baskets, septembre profile le bout de son nez.
J’ose espérer qu’il sera aussi bon voir meilleur même car des projets sont entrain d’émerger dans un coin de ma tête et du coup il va falloir s’en donner les moyens.
Et pour ça la persévérance, la volonté et la détermination vont devoir être mes alliées pour aller au bout de mes ambitions.
Lundi : Yoga
Premier test d’un cours en studio. Et je suis conquise, (suite…)
C’est l’heure du [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel d’août[/inlinetweet] pour mes baskets.
Youhou …. le mois d’août signe bel et bien la reprise …
(suite…)
Mes baskets ont de nouveau fait bonne figure cette semaine. Enfin disons qu’elles ont su bouger et ne pas rester au placard. Je garde le rythme de ce début de mois et ça c’est plutôt pas mal, il faut bien l’avouer.
Lundi : repos
Mardi : Yoga
Réveillée de très bonne heure, j’ai opté pour une séance de 30 min avec une vidéo de Yogacoaching. Bien trop longtemps que j’avais pas fait et c’est bien dommage car j’aime cette sensation. Bon c’était une séance de yoga pour se renforcer … (suite…)