Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Bouhhhh mes baskets ont eu du mal cette semaine à sortir.
La faute au temps déjà qui a été pourri pendant mes jours de congés avec pluie et vent. Et ensuite, mon corps a montré ses limites.
C’est pas beau de veiller ma bonne dame je vous le dis moi.
Douleur des le cou descendant dans l’épaule droite à partir de mardi et ça ne s’est pas arrangé le lendemain même après la séance de yoga.
Du coup rdv chez ostéo (suite…)
C’est l’heure du [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel de février[/inlinetweet] pour mes baskets.
Youhou à 200 m près on se refait le même que janvier !!!
(suite…)
Dernière semaine de février pour mes baskets, on essai de garder la cadence des semaines précédentes et de bouger un max.
Aucun objectif de particulier en vue sauf celui de muscler l’ensemble du corps en faisant des entrainements croisés.
Bref, je me bouge…
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
On poursuit ce mois de février avec mes baskets aux pieds.
Elles sont un peu plus motivées que le mois dernier mais avec des défaillances cette semaine tout de même 😉 . ben oui nul n’est parfait et surtout pas moi …
Mais on s’accroche et on essai de faire au mieux pour se bouger un max.
Lundi : repos … forcé, oui c’est semaine de vacances au studio de yoga !!!
Mardi : repos (suite…)
Mes baskets ont aimé cette semaine. Elles ont été actives et ça fait du bien tant au corps qu’à l’esprit.
Lundi : Tapis
50 min en regardant une nouvelle série (Les chroniques de Shannara … oui je deviens accro au fantasy)
Mardi : repos (suite…)